昨天下午，下城区社区学院有一场心理咨询会，专家多数是来自浙大心理系的博士。下城区教育局把他们请来，是要给家长和学生们专门讲讲网络这回事。虽然，“网瘾”这个词我们听得多了，但如何防止青少年网络成瘾，家长怎样帮助孩子矫正网瘾，专家谈到的某些细节可能会让家长有所感悟。

    成绩跟网络成瘾无关。有不少家长认为，只有学习成绩差的孩子才嗜好网络。事实上，成绩优秀不等于对网络成瘾免疫。另外，“问题家庭”也可能是孩子网络成瘾的源头。

    浙大教育学院老师，心理学博士柳圣爱建议家长在日常生活里注意一些细节，帮助孩子远离网瘾这个问题。比如，把电脑从书房或卧室搬到客厅；然后和孩子制订一个详细的网络计划，每天按照计划操作和检查。完成第一天的，再制订第二天的，慢慢把孩子上网的时间缩减下来。网络成瘾的孩子非常缺乏人际关系，所以家长一定要和孩子多交流，用网络外的东西及其他爱好吸引他们的目光。

    “现实情况是，13至17岁的年龄很容易网络成瘾。我们最不希望看见的是，家长以此对孩子施加压力。”专家说，尽量不要让孩子在容易上网的地方呆久。另外，家长本身也要注意情绪上的控制和管理。