对于酷爱探险的人来说，尼泊尔无疑是一个天堂——探险旅游在尼泊尔可以追溯到50年前， 人类对世界最高峰埃佛勒斯峰的第一次征服行动。徒步旅行和登山至今仍是到尼泊尔旅行的人们最受欢迎的体育项目。同样深受欢迎的还有一路跨越尼泊尔最具特色地域的白浪漂流。在尼泊尔，有勇气的游客还可以在波提科什河上玩令人心跳的蹦极。在那里，亲近那起伏跌宕的群山和眺望远处的自然景色也不失为一种有趣的经历。飞行活动，如乘坐滑翔机或热气球，俯瞰山色，也是乐趣多多的旅游项目。还有高山飞行更是能够令游客最近距离地环视埃佛勒斯峰和其它险峰。而眼前的世界最高峰，会让你在瞬间失去语言表达的能力。

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    徒步旅行

    体验尼泊尔的自然景观和文化内容的最好的方式就是步行穿越整个国家——徒步旅行是探险喜玛拉雅山峰的重要部分，大部分游客将徒步旅行这一项目纳入他们的行程。在一些偏远地区，游客也可以骑马旅行，可以获得同样的感受和乐趣。骑马旅行的路线与徒步旅行基本相同。在博卡拉西部，多尔普和鲁曼唐都有骑马旅行的旅游项目。郎唐地区：徒步去郎唐地区的路线可以使游客有机会穿越具有传统气息的少数民族村落，未遭破坏的丛林地带， 然后到达郎唐-利荣山峰。此条路线的主要游览点包括郎唐谷地，仰金恭巴和利荣冰川。游客可以在加德满都乘公共汽车到特里苏里巴扎尔，再从那里坐车先到拉苏瓦大本营敦仕， 然后前往徒步旅行的出发地斯亚布鲁贝西。

    山地自行车游

    尼泊尔的极为独特的地理结构和无数的山间小道和土路，为山地自行车游爱好者提供了一个理想的活动之地。上上下下、高低不平的山路使挑战者们有幸穿越壮观的自然景区。在加德满都和其他旅游城市，客人可以很容易租到好的山地车。对于山地自行车游爱好者来说，最受欢迎的骑车旅游路线是从加德满都西部的巴拉苣出发，横穿卡卡尼山间别墅，然后到达特里苏里巴扎尔，再从湿婆普里下山回到加德满都，全程70公里的路程。另一条路线是两日游，一路横穿古城巴克塔普尔，南无佛和帕瑙提，最后到达杜利凯尔。最惊心动魄的探险经历当属从加德满都出发，经特里普胡安公路，到达曼山别墅，全程75公里。在博卡拉市， 山地自行车游爱好者可以玩得十分尽兴。

    白浪漂流

    尼泊尔以拥有世界上最好的白浪漂流而著称。顺湍急的河流破浪前行，不失为人生中一个振奋的时刻。尼泊尔境内的河流可以满足不同游客的需求：5-5+级河流面向有经验的探险者开放；2-3级适合于初级新手。漂流活动分两到三周或全程只有两三天的不同项目，漂流者可根据自身的行程来做选择。漂流者可选择划桨、乘筏或小艇。划桨需要所有船上人员听从河工的指令。乘筏时，由向导独自划船，游客便可有机会饱览四周景色。乘小橡皮艇是另一种随流而下的旅行方式。漂流的最佳时节是10月到12月中旬以及3月到5月初。冬天由于人体体温过低不利漂流。7月至9月季风季节，白浪漂流显得十分险恶。但那些水流缓慢的河流仍可以对游客开放。目前王国政府已经开放了10条河流的许多河段供商业漂流。

    Tips：卡利甘达基河

    卡利甘达基河为5-5+河流，它曲折盘绕偏远的大峡谷， 一路急流险滩。卡利甘达基河源于巴格朗， 游客可以从那里漂流直下， 用5-6天的时间便可到达拉姆迪卡特。

    桑卡西河

    桑卡西河为4-5级河流，是尼泊尔境内最长的供漂流的河流。出发地点距加德满都有三个小时的车程， 比卡那里更方便。河流全长270公里，需要9-10天的时间完成，整个路线：从多拉嘎特到查塔拉，再到音朵甘吉提克平原。行程中头几天相对来说不算十分艰险， 但后几日往往令漂流者惊讶心颤。河水一路白浪， 直到尽头。

    热气球飞行和跳伞滑翔

    在加德满都，游客可以乘热气球做一次云中无声的飞翔。气球内充了足够的热气，有足够的动力将气球送上蓝天，可以不受空气气流的波动影响，将游客安全送达目的地。飞行高度为海拔3000米，可以从一个全新的角度将整个喜玛拉雅山脉一览无遗。整个飞行需一个小时左右。跳伞滑翔是另一种观察生命与自然的颇受欢迎的机会，使用的是装有马达的轻型滑翔机。在博卡拉有一家专门的航空公司从事此项业务。 跳伞在尼泊尔几个地方都可进行，主要是在博卡拉。