巧用凉席降温
尽管很多年轻人喜欢夜里开着空调睡觉，但若是遇上停电，就选择适合凉席来散热降温。今夏各大卖场凉席品种是丰富多样，在凉席使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒20分钟，可在清除汗渍的同时，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵，保证清洁健康。儿童适合用具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜的草席、藤席、亚麻席，下面小编为您讲解一下各类凉席，看看你适合哪一种。
草席
草席多采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱，最适合的是老年人和小宝宝。
亚麻席
是近几年才热门起来的新型凉席。亚麻具有优良的透气性、吸湿性、清爽性、排湿性和抑菌性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
竹席
竹席是各类凉席中最为凉爽的。在炎炎夏日里断了电，竹席无疑是最好的选择了。假如家里用的是竹凉席，定期用温水擦拭就很重要，晚上睡下去时会很舒服哦。
是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3－4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
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