元宵节刚过，上班族们都回到了自己的工作岗位上，学生也收收心陆续返校上课，眼看着突然从过年时的热闹场景变得格外冷清，留在家中的老人们有些落寞了。

    过完年，王女士刚上大二的儿子就离开家去武汉念书。儿子一走，家里冷清了不少，王女士也变得心事重重，整日唉声叹气，担心孩子在外面生活不习惯。渐渐地，王女士开始晚上睡不着觉，手脚出汗，白天头晕、无精打采、吃不下东西。王女士的丈夫见妻子精神状态一天比一天差，十分担心，于是趁周末带她去医院看心理医生。心理医生在跟王女士一番交谈后，诊断王女士是得了典型的节后分离焦虑症。

    绍兴市第七人民医院副院长、心理学专家田国强告诉记者，这一个多星期来，已经有不少因与子女分离而出现焦虑症状的患者到医院进行心理咨询。“病人普遍都是出现焦虑、睡眠不好等症状。”田院长介绍说，节日期间，和亲朋好友，子女聚在一起，老人一直都处于一种兴奋状态，可是节后，随着家人的离开，原本轻松、愉快的气氛陡然消失，形成巨大反差，是老人产生严重失落感的诱因，严重的就易导致抑郁症。

    “虽然孩子们回来前我也是一个人生活，但是房子里突然从吵吵嚷嚷变得冷冷清清，让人很难过。” 张师傅今年60多岁，子女都在外地工作，老人每年最盼望的就是孩子们能够回家团聚，享受一下天伦之乐。由于长期独居，张师傅在一年前患上了轻度抑郁症。本来今年春节，子女们都回来了，陪张师傅过年，是件开心的事，可谁料，刚过完年，老人就因抑郁症加重，被送进了医院。子女们的再次离开，让张师傅刚刚舒缓的情绪，因无法适应独处冷落的环境刺激，而出现了悲观轻生的念头，觉得人生没有意义。

    田国强表示，出现分离焦虑症的老人的心理往往十分矛盾，一方面明知子女有工作不得不离开，一方面又担心子女离开后不知道什么时候才能团聚。因此像张师傅一样容易沉溺在热闹欢乐的春节时光中，若加上体弱多病、缺乏照顾，就会在心理上产生一种“预期担心”，对很多事情都难以接受。

    专家提醒，如果老人长期处于这样的焦虑状态，可能会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁，甚至导致心脑血管意外等。节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化伤心又伤身。

    “对于老年人来说，他们已经不需要更多的物质享受，他们最大的需求就是情感的需求，他们希望儿女陪在身边，得到更多的爱和关怀，就像歌里唱的，他们只需要儿女‘常回家看看’。”田国强建议，一些因客观原因不能常回家的子女，应经常打电话与老人聊天，逐渐转移老人们的注意力。而老年人也千万不能封闭自己或过多地依赖别人的照顾，要多关心自己，多开导自己，保持良好的心态，积极面对生活，在自己身体等情况允许的范围内多培养一些兴趣爱好，营造生活乐趣。平时可以走出家门找老朋友、老邻居解解闷。只要调整得当，老人的“节后分离焦虑症”一般半个月内就可缓解，除了特别严重的，一般不需要服药治疗。