市民周小姐是音乐迷，一有空就戴起MP3的耳机听音乐，有时还把音乐当催眠，睡着了还戴着耳机。可是近段时间她却发现MP3的声音“变”朦胧了，还有耳鸣现象出现，而且感觉耳朵里也还有点不舒服。“开始还以为是MP3音量的问题，可是调大了也不见有起色。”周小姐这才意识到可能是耳朵出问题了！她赶紧去了医院检查，医生告诉她，这是由于长时间大音量下听耳机的缘故。

    周小姐告诉记者，因为自己喜欢听音乐，MP3携带又很方便，无论是坐公交车、逛街还是无聊的时候，想听就听，有时甚至睡觉时也不关，第二天醒来时它还在播放。像周小姐这样的音乐迷大有人在。据了解，在现代生活中，有不少像周小姐这样的年轻人都习惯长期戴耳机听音乐、上网聊天、打游戏或蹦迪，长期的“娱乐”噪声逐渐影响了周小姐们的内耳听觉感受器的神经末梢，久而久之就会损坏听力，造成不可逆的损害。

    耳科专家建议，每天接触高分贝噪声包括佩戴耳机、蹦迪、打游戏的时间不能太长，每天戴耳机听音乐的时间最好不超过1小时。